01.05.2026 | SION (VS)
THE RISE EXPERIENCE
L’IMMERSION POUR RÉVEILLER L’ÉNERGIE ET LE MENTAL
| BREATH | COLD | MOVE |
|---|---|---|
| ● ● ○ | ● ● ○ | ● ● ○ |
| SIGNATURE MUSICALE |
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| Ascending rythms |
DÉBUT DE L’EXPÉRIENCE : 18H30
Cette expérience Massaya est conçue pour activer le système et remettre le corps en mouvement. Le souffle s’accélère, le rythme s’installe, l’intensité monte. La musique structure chaque phase, guide la respiration et soutient l’engagement physique. Le corps se charge, l’attention se resserre, l’énergie circule.
Un moment entre tension et relâchement. Respiration active, mouvement, puis une exposition à l’eau froide viennent déclencher une réponse franche. Le corps encaisse, le mental se tait, l’élan s’installe. Vous traversez l’intensité et en ressortez avec cette sensation claire d’être réveillé·e, aligné·e, prêt·e.
* Aucune expérience en eau froide, breathwork ou sport n’est requise
DÉROULÉ :
1. BREATHWORK
Respiration dynamique et progressive visant l’activation du corps et du système nerveux. Le souffle s’intensifie par paliers, soutenu par une architecture sonore ascendante, pour éveiller l’énergie et la clarté mentale.
2. COLD IMMERSION
Exposition contrôlée au froid modéré (2 à 3 minutes à 8–10°C).Objectif : provoquer un réveil net du système nerveux sans épuisement, créer un état de clarté et de disponibilité immédiate. Le souffle guide l’entrée et le maintien.
3. MOUVEMENT
Mise en mouvement fluide et énergisante, mêlant mobilité, déplacements et actions simples. Le corps explore l’espace, transforme l’énergie générée en élan concret.
LES BÉNÉFICES DE L’EXPÉRIENCE :
Régulation du système nerveux
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Résilience au stress
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Clarification de l’état mental
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Amélioration de l’état émotionnel
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Renforcement du système immunitaire
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Boost de l’énergie
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Avec Anaël, guide de l’expérience :
Issu d’un parcours sportif d’endurance, notamment en triathlon longue distance, j’ai longtemps abordé l’effort par le mouvement et la performance. Un passage plus fragile sur le plan de la santé m’a conduit à explorer d’autres leviers, plus internes et plus fondamentaux : la respiration, l’exposition au froid et la régulation du système nerveux, en complément du mouvement que je pratiquais déjà.
La conception d’expériences immersives et le travail du son me parlent énormément. Chaque session Massaya est pensée comme un ensemble cohérent, où le corps, le rythme, l’environnement et l’attention interagissent. Certifié Chief Ice Officer, j’encadre l’expérience avec présence et discrétion, en posant un cadre clair et sécurisé, tout en vous laissant l’espace nécessaire pour vivre l’immersion intensément.
TARIFS
PASS INDIVIDUEL
Pass pour 1 personne | Session encadrée de 75 minutes, avec introduction, breathwork, immersion en eau froide, intégration et conclusion. Maillot de bain nécessaire. Le reste est fourni sur place.
Capacité de l’expérience : 10 personnes
CHF 36.- / pers.
PASS DUO
Pass pour 2 personnes | Session encadrée de 75 minutes, avec introduction, breathwork, immersion en eau froide, intégration et conclusion. Maillot de bain nécessaire. Le reste est fourni sur place.
Capacité de l’expérience : 10 personnes